Cardio / Choreographie
Zumba®
...diese Stunde ist für jeden, der es liebt sich zu heißen lateinamerikanischen Rhythmen zu bewegen und ohne sich mit komplizierten Choreographien zu plagen. In dieser Stunde ist Partyfeeling pur angesagt, denn Zumba ist der spanische umgangssprachliche Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“.
Diese Stunde vereint Tanz und Fitness - und da dieses Workout so aufgebaut ist, dass der Spaß im Vordergrund steht, man keine Tanzerfahrung mitbringen muss, es das wichtigste ist sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben, werden hier alle Altersklassen von der ansteckenden, motivierenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten mitgerissen.
Probier es aus und lass auch Du dich von den heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wie Salsa, Samba, Merengue, Reggaeton und Hip Hop mitreißen und erlebe es selbst wie viel Spaß ein intensives und effektives Training machen kann.
...get this party started!