Online-Kurse DANCE, YOGA & WORKOUT

Michaela Süßbauer

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Online-Kurse in der Corona-Zeit...und vielleicht auch später weiter
Besonders in der aktuellen Zeit sollten wir uns auch regelmäßig sportlich betätigen, um körperlich und geistig fit zu bleiben. Meine Programme DANCE, WORKOUT und YOGA sind dafür perfekt geeignet. Also runter vom Sofa und mitgemacht. Das ist die Gelegenheit für Spaß und Bewegung mit mir über Laptop oder Tablet. Anmeldung und Einrichtung sind ganz einfach!

DANCE

Termine:
In diesem Kurs verbinden sich die klassischen Schritte des Aerobic mit verschiedenen Tanzstilen, wie Jazz, House und Hip-Hop und verschmelzen so zu einer genial fließenden Choreographie, die dank ihres durchdachten Aufbaus für jeden leicht zu erlernen ist.

Das solltest Du bereit halten:
  • • Rechner oder Tablet mit Internetzugang und ZOOM-Installation
  • • Freude am Tanzen
  • • Keine zerbrechlichen Gegenstände in der Nähe...😀
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YOGA

Termine:
Diese Stunde ist für jeden geeignet, der gerne mal Yoga ausprobieren möchte und für diejenigen die schon mal Yoga gemacht haben und einfach etwas üben möchten. 😀
Yoga mit meiner persönlichen Note!


Das solltest Du bereit halten:
  • • Rechner oder Tablet mit Internetzugang und ZOOM-Installation
  • • Matte / weiche Unterlage
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Workout online Kurs

WORKOUT

Termine:
BAM® - Body Athletic Move - Klassische Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wie Ausfallschritte, Squats, Stützvarianten stabilisieren und kräftigen unseren Bewegungsapparat. In diesem Workout werden sie sinnvoll zu einem fließenden Stundenablauf miteinander kombiniert, so dass am Ende eine FUNctional Choreografie entsteht. Eine Stunde mit FUN Faktor, zur Verbesserung der Kondition, die Fettverbrennung ankurbeln, den Körper formen, straffen und definieren.

Das solltest Du bereit halten:
  • • Rechner oder Tablet mit Internetzugang und ZOOM-Installation
  • • Matte / weiche Unterlage
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Lieber unabhängig von einer bestimmten Zeit trainieren?
Dann empfehle ich Dir meine große Auswahl an Fitnessvideos auf fitnessRAUM.de!
Schau gleich mal rein in den... fitnessRAUM

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Fitness Mein Ziel ist es...

...Menschen zum Sport zu motivierenden, den Spaß an der Bewegung zu vermitteln und damit Ihr Leben zu verbessern.

Personal Training

Was auch immer Dein sportliches Ziel ist - mit dem Konzept "Personal Fitness Training" helfe ich Dir und mache mich gemeinsam mit Dir auf den Weg dorthin.
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Sport Model

Ob Fitness-DVD, Sportgerät oder Lifestyleprodukt: Bewegende und bewegte Bilder sind genau mein Ding und gerne stehe ich auch für Sie als Werbeträger zur Verfügung.
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Group Fitness Instructor

Du bist Inhaber eines Fitnessstudios/Tanzschule oder Leiter einer Firmensportgruppe und auf der Suche nach einem neuen Kursleiter, Trainer, etc..? ...dann bist Du bei mir, Michaela Süßbauer, richtig!
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Fitness Programm Entwicklung

Sie wollen eine Fitness-DVD entwickeln? Sie suchen noch einen Partner für die Konzeption und Umsetzung?
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Online-Fitness Kurse

Nicht nur Corona, auch Zeitdruck oder einfach Umweltschutz sind ein starkes Argument für Fitness in den eigenen 4 Wänden. Meine Programme sorgen auch im eigenen Wohnzimmer für Spaß und Bewegung.

IFAA-Referentin

Die IFAA Trainingsakademie ist einer der renommiertesten Anbieter von Aus- und Weiterbildungen im Fitness-Bereich. Ein handverlesenes Team aus erfahrenen Trainerinnen und Trainern leitet die angebotenen Fortbildungsprogramme. Ich bin sehr glücklich eine davon zu sein und freue mich über jeden Teilnehmer in meinen Ausbildungen und Kursen Mehr Info zur IFAA hier.

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