Keinen Bock... ...auf Hantel- und Gerätetraining?
Dann ist der TRX- Schlingentrainer (Total (Body) Resistance eXercise) ) ideal für Dich – hier trainierst Du nur mit deinem eigenen
Körpergewicht welches als Trainingswiderstand genutzt wird.
TRX-Training ist somit übersetzt, ein funktionales „Ganzkörper-Krafttraining“ ohne Gewichte.
Besonders gut also um Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu trainieren. Profisportler schwören darauf als Ergänzung zum herkömmlichen Krafttraining oder aber auch als alleinige Trainingseinheit, da hier die Koordination und die Rumpfmuskulatur besonders gefordert werden. Dieses Workout eignet sich für alle Altersstufen und Trainingslevel. (Besonders gut geeignet für Personal-Training und Group-fitness)Erfahre mehr: www.transatlantic-fitness.com
Ihr TRX® Suspension Trainer Workout
Informieren Sie sich noch heute.